Adm Sophrologie
Pourquoi
La sophrologie ?
La sophrologie est une technique de développement personnel. Elle se base sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Accessible
À Tous
La sophrologie est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Les exercices sont simples, faciles à exécuter et s’adaptent aux besoins et aux contraintes de chacun.
Ressentir
Son Corps
Vous apprendrez à vous détendre, à vous concentrer, à écouter votre corps et ses ressentis.
Libération
Émotionelle
La sophrologie est une passerelle qui autorise un épanouissement et une libération émotionnelle.
Gestion
Du Stress
La sophrologie permet de mieux gérer le stress, les émotions et les douleurs physiques.
Elle permet de renforcer l’estime de soi afin de vous rendre plus entreprenant dans votre quotidien, de faire émerger vos ressources, vos capacités.
Adm Sophrologie
Un voyage vers la libération
Merci la vie pour toutes les fois où tu m’as fait grandir, pour toutes ces personnes formidables que tu as mises sur mon chemin, ces personnes qui m’ont laissés me perdre et divaguer, sans être dans le jugement.
Merci de m’avoir fait comprendre que parfois, il faut ralentir ou même s’arrêter, prendre des risques et oser se faire confiance.
Merci de m’avoir donné le courage d’assumer mes choix, de me libérer de tout ce qui ne m’apportait plus rien.
Témoignages
”Superbe sophrologue
A la suite d’une session sport, Alix a su proposer une excellente séance de sophrologie à mes clientes.
J’ai adoré 💖
Je recommande vivement, elle est très professionnelle ! ”
Flavie V.
”Alix m’a beaucoup aidé pour faire face à mes problèmes d’anxiété. C’est une excellente sophrologue qui s’investit à 100%”
Emilie L.
”Madame Milliner Dalle est une personne douce et compréhensive je recommande.”